Гималайская йога

tumblr_n1f8ef7so71s2qfr9o1_1280

Занятие по Гималайской йоге держится на трёх столпах: движение, дыхание и медитация.
Первая часть включает суставную гимнастику, асаны в статике и динамике и крии. Вторая — практика пранаям. Мы завершаем усвоением привлечённой нашими усилиями энергии, гармонизацией внутреннего мира через медитацию. Гибкость и сила, общее оздоровление физического тела, пополнение энергетического потенциала, эмоциональная уравновешенность и умиротворение. Подходит для начинающих.

Записаться на занятие просто!

Вы может быстро — всего за 1 минуту — записаться на занятие через интернет — быстро и удобно, всего 2-3 клика мышкой и Вы записаны!